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室内の悪化要因には、どんなものがあるの?

ダニ、ハウスダスト、カビ、ペットなどがあります。

 

  • ダニ対策

 ・ダニが最も多いのは布団ですので、お布団の手入れが大切です。布団を天日干しや布団乾燥機で乾燥させて、表面に掃除機をかけるのがよいでしょう。また、防ダニ布団カバーをかけるのも効果的です。

 ・毎日のお部屋の掃除も大切です。ダニは、人間のアカやフケ、食べこぼしなどを餌に生きています。生きているダニだけでなく、ダニの唾液や糞、死骸などもアレルゲンになります。ダニアレルゲンは、熱に弱く、水溶性です。お湯での洗濯や、水拭きが効果的です。

 

  • カビ対策;換気を十分に行い、湿気がこもらないようにしましょう。
  • ペット対策;毛のあるペットや鳥などはアレルゲンになりますので、なるべく飼うのは避けましょう。
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